Vrai présentation

Vrai présentation, oui parce que il en fait bien une.

Je mesure 1m58 et je pése acutellement 55Kg. C'est mon grand maximum.

Mon poid " bonheur/joie-intense " c'est 50 voir 49... Le chemin va être long.

Je fait du sport réguliérement:

- 2 ou 4h par semaine à une salle de sport = cardio/step/fitness

- je fait le programme blogilates chaque jour ( calendrier ) qui est une pure merveille

Comme annoncé précédement, mon probléme c'est l'alimentation.

Je dis pas que je mange mal, mais je mange pas bien ( hum hum )... Je m'explique.

J'ai tendence a vite perdre pieds et à me laisser emporter par des sortes de " crises ". Je peux pas parler de crise de boulimie, je peux pas prétendre quoi que ce soit, je perds juste contrôle et c'est ce qui m'a fait prendre 5kg entre le mois d'avril et maintenant.

Le plus dur pour moi est de contrôler ça.

Mon plus gros probléme, c'est que je sens mon corps recouvert de graisse, je me sens grasse au niveau du ventre, des jambes... Et pourtant je fait beaucoup de sport, mon alimentation est donc le gros soucis.

Si vous avez des astuces, des aliments à éviter, des conseil, n'hesitez pas à partager avec moi !